이유식식탁, 농도와 양은 이렇게 잡아요

알레르기가 걱정되는 재료는 어떻게 하나요?

처음 먹이는 재료는 한 가지씩, 오전에 소량으로 시작하면 반응을 살피기 좋아요. 가족력이 있거나 걱정되면 시작 전에 소아청소년과와 상담하세요.

유아식은 언제 시작하나요?

돌 전후로 진밥과 잘게 썬 반찬을 먹을 수 있으면 유아식으로 넘어가는 경우가 많아요. 간은 여전히 싱겁게 하고 아이 씹는 능력에 맞춰 크기를 조절하세요.

물은 언제부터 먹이나요?

이유식을 시작하면서 조금씩 물을 주는 가정이 많아요. 양과 시기가 걱정된다면 영유아 검진 때 상담해 보세요.

이유식식탁 준비물, 뭐부터 사야 하나요?

매일 쓰는 스푼, 턱받이, 보관 용기부터 준비하고, 조리 기구는 만드는 빈도를 보고 결정해도 늦지 않아요. 하이체어는 앉는 자세가 안정될 무렵 필요해져요.

하루에 몇 번 먹여야 하나요?

초기에는 하루 1회, 중기 2회, 후기부터 3회로 늘리는 것이 일반적인 흐름이에요. 아이가 먹는 양과 컨디션에 맞춰 천천히 조절하세요.

새 재료는 어떤 순서로 넣나요?

쌀미음 뒤에 애호박, 감자, 브로콜리 같은 순한 채소를 한 가지씩 더하는 경우가 많아요. 한 재료당 2~3일 간격을 두고 반응을 살피세요.